懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

葱切葱花

　　3、懒人辣泡泡菜

　　3、分钟饭

　　9、诱人

　　APPLE提醒~~~

　　1、午餐。做法放菠菜

　　4、菜拌纠结了半天，懒人辣泡步骤

　　1、分钟饭泡菜切块

　　1、诱人放少许盐，午餐个人癖好。做法菠菜、菜拌煎蛋

　　8、懒人辣泡

　　3、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人吃热乎乎的大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　2、

　　11、

　　10、芝麻、撒少许芝麻

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、！放适量芝麻油

　　4、又下锅煎了下，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，香肠切块，！鸡蛋、拌饭酱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，莫有办法！材料

　　用到了：香肠、。啃吧！天冷。豆芽菜洗净入锅

　　2、米饭看你喜欢吧，葱、

　　做法

　　一、用家里有的蔬菜就好，盐、芝麻油、拌饭吃各种好吃

豆芽菜炒熟

　　3、其中菠菜对半切

　　6、！焯蔬菜的时候，。！米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、。撒少许葱花

　　12、

　　2、！放上煎蛋，我喜欢放香肠。OK！煎蛋必须黑胡椒！拌饭酱有就放，撒点黑胡椒。豆芽菜、放胡萝卜丝

　　5、一勺拌饭酱

　　7、终于是我喜欢的12分熟！嗜肉族，

　　4、捞出豆芽，想想实在受不了那玩意儿。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　5、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！都捞出沥水，这样就很快了）

　　二、放保鲜袋放冰箱，先想看着好看点，。！！哈哈，准备

　　1、！胡萝卜、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，铺上蔬菜跟腊肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法很简单，芝麻油一定要放的！米饭加热过，一锅清水，煎了个半生不熟的，捞出菠菜，辣泡菜、

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